Módulo 4 – Explora y siente la energía del mundo que te rodea
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Ejercicios y Práctica de Integración
Paso 1
Exploración Energética de Objetos
Toma un objeto cotidiano, como un teléfono móvil, y colócalo frente a ti. Comienza activando tus manos energéticamente. Acerca tu mano al objeto e intenta sentir la energía que emite. Podrás notar una barrera energética que generalmente se siente densa (sobre todo porque suelen estar sucios energéticamente ;).
Mantén la intención de sentir la energía del objeto, permitiendo que tu mano se sumerja en ese campo energético. Repite esta práctica con diferentes objetos y minerales para acostumbrarte a las diferentes texturas energéticas.
Al experimentar con cristales, podrás notar que sus campos energéticos son más amplios que los de otros objetos. Algunos cristales, como los cuarzos, pueden tener campos que se extienden varios metros más allá de su superficie física.
Explora cómo, quizás la energía de un cristal limpio se siente con más compacta a medida que te acercas a su centro, y cómo ciertos elementos, como el oro, emiten una energía extremadamente refinada. Con la práctica, serás capaz de sentir cómo estos campos energéticos influyen en tu propio campo.
Paso 2
Exploración energética de plantas
En tu cocina o la próxima visita al supermercado, intenta percibir la energía de los alimentos antes de comprarlos. Por ejemplo, coloca tu mano sobre un alimento como una fruta o una leche vegetal y trata de sentir su energía. Algunos alimentos pueden tener energías más densas o más sutiles. Con la experiencia, esta práctica te permitirá elegir alimentos con energías más refinadas que sean beneficiosas para tu campo energético.
Por ejemplo, alimentos que contienen pesticidas o químicos suelen emitir una energía densa y picante, mientras que alimentos más naturales y ecológicos tienen una energía más refinada y sutil. Otros alimentos simplemente tienen muy poca energía.
Paso 3
Exploración energética de alimentos
Conecta con una planta que tengas en casa. Coloca tus manos cerca de ella y siente su campo energético. Las plantas transmiten emociones, y es posible sentir si están estresadas, felices o con falta de agua.
Observa cómo cambia su energía después de regarlas, y si es posible, experimenta con diferentes tipos de plantas, como cactus o flores, para observar cómo varía la energía según la especie.
Paso 4
Exploración energética de espacios
A medida que desarrolles tu sensibilidad, podrás percibir fácilmente la energía de los espacios a tu alrededor. Cuando entres en una habitación o cualquier otro entorno, toma un momento para escanear el lugar con tus manos, siente también desde tu campo energético. Pregúntate qué sensaciones emergen de ese espacio y cómo afectan tu estado emocional o mental.
Este conocimiento te permitirá moverte por el mundo con mayor consciencia energética, eligiendo entornos que favorezcan tu equilibrio y armonía personal.
Ejercicios de Reflexión
Paso 1
Reflexiona sobre las sensaciones energéticas
A medida que explores diferentes objetos, plantas o alimentos, reflexiona sobre las sensaciones energéticas que percibes. Es probable que al principio no tengas muchas referencias sobre lo que estás sintiendo, pero con el tiempo desarrollarás un mayor discernimiento entre energías sutiles y densas.
Lleva un diario energético en el que registres las experiencias, sensaciones y emociones que captas, para poder identificar patrones y desarrollar mayor sensibilidad.
Paso 2
Desarrollo del sentido del tacto energético
Conforme practicas, reflexiona sobre la relación entre tu cuerpo físico y el campo energético. Utiliza la exploración energética constantemente en cualquier situación y observa cómo el tacto es un sentido que evoluciona constantemente, y cómo a través de esta práctica puedes fortalecer ese sentido en tu propio campo energético.
Este proceso de reflexión sobre tus capacidades energéticas contribuirá a una mayor autoconciencia y desarrollo sensorial.
Paso 3
Conexión Emocional con el Entorno
Después de practicar con plantas o cristales, reflexiona sobre cómo te sientes emocionalmente en respuesta a las energías que percibes.
Nota si una planta te hace sentir más relajado o si un cristal te transmite sensaciones de expansión o protección. Esta introspección emocional enriquecerá tu capacidad de conectar más profundamente con los elementos de la naturaleza.
Consejo
Permítete jugar, experimentar y disfrutar del proceso, como un niño que descubre un nuevo mundo. Aprovecha cada situación e interacción para explorarla desde el punto de vista energético. Así, irás activando tu percepción sin esfuerzo y abriéndote a nuevas dimensiones de la realidad.
En pocos meses te sorprenderás con la evolución que habrás logrado, y en pocos años vivirás, literalmente, en una nueva realidad que aún permanece oculta para la mayoría de los seres humanos. ¡Este conocimiento tiene un valor incalculable!
