Módulo 2 – Conecta con tu cuerpo energético y activa tus manos
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Una vez realizada esta práctica energética con la que has sentido y activado la energía vital entre tus manos, contesta las siguientes preguntas:
Sensaciones Energéticas
¿Cómo describirías las sensaciones en tus manos después de hacer el ejercicio? ¿Has notado alguna diferencia en temperatura, hormigueo, presión u otras sensaciones?
¿Percibiste algún cambio en la densidad o textura de la energía entre tus manos durante el ejercicio?
¿Notaste algún cambio y sensaciones en otras partes de tu cuerpo, aparte de tus manos, durante o después del ejercicio?
Experiencia Energética
¿Qué tan fácil o difícil te resultó sentir la energía entre tus manos? ¿Hubo momentos en que la sensación fue más fuerte o más débil?
¿Notaste alguna variación en la energía cuando moviste tus manos en diferentes direcciones o distancias?
¿Cómo se siente tu estado general (físico, emocional, mental) ahora comparado con antes de comenzar el ejercicio?
¿Hubo alguna parte del ejercicio que te resultó particularmente poderosa o significativa? ¿Por qué?
Reflexión Personal
¿Cómo crees que podrías integrar esta práctica de sentir la energía en tu rutina diaria o en momentos específicos de tu vida?
¿Te imaginas utilizando esta técnica para relajarte, centrarte o manejar el estrés? ¿En qué situaciones?
¿Qué aprendiste sobre ti mismo durante este ejercicio?
¿Hay algo que te gustaría explorar más a fondo en futuras prácticas de sentir la energía?
