Módulo 4 – Día 3: Integra personalidad y alma
Dale al play y mira la clase 👇
Objetivo de esta meditación
Introducir la cualidad del alma (luz, amor, poder) en tu vida práctica y favorecer la coherencia entre pensar, sentir y actuar.
Cómo practicar
Entra en el estado elevado de conciencia y deja que “desciendan” las sensaciones superiores hacia corazón, garganta y frente. Imagina/siente que esa cualidad irradia desde dentro hacia fuera y envuelve tus acciones del día. Mantente ahí unos minutos y observa cómo se organiza tu energía.
Qué puedes notar
Más alineamiento al hablar y decidir, sensación de irradiar serenidad y una ligereza estable “arriba” que te acompaña en lo cotidiano.
