Módulo 1 – Introducción: qué vas a hacer estos 7 días
Objetivos de este reto de meditación
Lograrás tener un proceso paso a paso que te ayuda a amplificar la conexión con tu guía superior de forma segura, avanzando por las siguientes fases:
Conexión con el yo superior
Limpieza de ruido mental-emocional.
Apertura a intuición/guía.
Estimulación de otras capacidades psíquicas
Qué esperar de este reto de 7 días (como mínimo):
Debes realizar con constancia estas prácticas meditativas, avanzando de forma progresiva y repitiendo aquellas que te cuesten más; si una práctica no fluye un día, puedes repetirla sin forzar el proceso.
Señales que puedes notar en el proceso
Más calma y amplitud al elevar la atención “por encima de la cabeza”; sensación de “espacio interior”, paz mental y emocional, respiración más suave y expansiva y menos ruido interno.
Además, muchas condiciones psicológicas indeseables, como el estrés, ansiedad, preocupaciones y otras dolencias, pueden mejorar.
Te recomiendo llevar un registro en una libreta donde anotar impresiones y sensaciones tras cada práctica.
Nota
En ocasiones algunos practicantes pueden reportar algunas molestias o incomodidades transitorias. Si te sucede, puedes contactarnos para que te demos más orientación, acompañamiento o ayuda
